Ziewanie jest bardzo przydatne Podczas ziewania drogi oddechowe otwierają się szeroko, a mięśnie rozluźniają. Ziewanie pomaga złagodzić stres, zmęczenie, stres psychiczny i stymuluje mózg. Ziewanie prostuje i otwiera kanały nosowo-gardłowe: zarówno kanały prowadzące do zatok szczękowych, jak i trąbki Eustachiusza prowadzące do ucha środkowego. Pomaga to złagodzić duszność w uszach – różnicę ciśnień, która powoduje.